Aunque hoy en día es fácil encontrar estudios con clases orientadas a principiantes, propuestas online para practicar yoga en ...

Practicar Yoga mejora la coordinación, la concentración, ayuda a dormir mejor, a relajar el cuerpo y la mente. Los siguientes cursos son perfectos para aquellos que quieran adentrarse en esta ...

Antes de convertirse en uno de los referentes del yoga –con más de tres millones de seguidores en las redes sociales–, Xuan Lan (@xuanlanyoga) vivió en París y en Nueva York. Después se trasladó a ...

Cerca de 20 personas en situación de desempleo asisten al curso “Instrucción en yoga”, impartido de manera gratuita por Móstoles Desarrollo, con la financiación del Ministerio de Trabajo y Economía ...

El yoga no es un ejercicio de competición, sino de superación. Esta es la clave. Los expertos, como Cristina Pérez Rodríguez, del centro Dharma y Ganesh, tienen claras las ventajas que esta práctica ...

"El yoga no sólo aporta beneficios para la salud sino también para fines educativos porque permite elevar el nivel de concentración de chicos y jóvenes, colaborar en su aprendizaje y fortalecer el ...

‘El árbol’, ‘El Guerrero’ o la ‘Respiración de la estrella’ son algunos de los ejercicios que se pueden llevar a cabo junto a los niños para ayudarles a relajarse, reducir el estrés. Respirar con ...

La palabra yoga se deriva de la palabra sánscrita 'yuj', que significa unir. Y el Jnana yoga es una antigua práctica que busca unir la mente y el cuerpo en armonía a través de la respiración profunda ...