Prise de poids post-estivale : comment remédier ? Loin des régimes miracles, une approche basée sur l'équilibre alimentaire et le plaisir de manger est préconisée pour retrouver sa silhouette et son ...

Chaque semaine, Sophie Janvier, diététicienne nutritionniste, répond aux questions les plus fréquemment posées dans son cabinet parisien et en vidéo. Aujourd’hui, focus sur la perte de poids. C’est ...

Perdre du poids est un sujet central dans la vie de nombreux Français. Faire un régime, faire plus de sport… cela ne marche souvent qu’un temps. Il existe pourtant d’autres méthodes, sans frustration, ...

Les vacances, c’est le moment où l’on se relâche un peu. On profite des apéros, des glaces et des repas entre amis sans se poser de questions. Et c’est très bien ainsi : pas de culpabilité à avoir, le ...

L’été est là, les vacances aussi et certains sont prêts à tout pour retrouver leur « summer body », à exposer fièrement sur les plages ou les piscines. Si quelques vacanciers ont préparé la saison ...

Perte de poids : une nutritionniste explique comment perdre 10 kg sans régime Après les clarifications sur les habitudes alimentaires de Stéphanie, la nutritionniste Pauline Pied révèle les conseils ...

ce post pas trés actif t'accueillera quand même avec son bon coeur, je souhaite moi aussi perdre autant de kilos et je suis avec toi pour te soutenir ...

Après les plaisirs de l’été, il n’est pas rare de voir l’aiguille de la balance grimper à la rentrée. Mais inutile de céder aux régimes draconiens. Structurer ses repas, privilégier des menus simples ...

La chanteuse Amel Bent a perdu plus de 20 kilos sans suivre de régime strict. Mais quel est son secret minceur ? Elle nous ...