Esta rutina de yoga fácil y breve te ayuda a calmar la ansiedad y el estrés en minutos. Es apta para principiantes e ideal ...

Con la llegada de los exámenes, muchos estudiantes hacen frente a largas jornadas de estudio que, en ocasiones, traen consigo problemas como la ansiedad o el estrés. Saber gestionar estas situaciones ...

La mayoría de las personas experimentan estrés y ansiedad ocasionalmente. El estrés es cualquier demanda impuesta a tu cerebro o cuerpo físico. Las personas pueden reportar sentirse estresadas cuando ...

Musica para Relajarse e Combatir la Ansiedad, Mùsica Calma y Tranquila para Controlar las Crisis de Panico con la Meditaciòn ...

Esta información estaba correcta en el momento de su publicación. Debido a la naturaleza cambiante de la pandemia de COVID-19, alguna información puede haber cambiado desde la fecha de publicación ...

El Ministerio de Desarrollo Social (Mides) realizó este viernes el lanzamiento del libro “Ha-bla-lo”, como un complemento de ...

Cuando el experto en productividad Chris Bailey descubrió que estaba estresado y agotado porque se exigía demasiado, se dio cuenta de que no tenía derecho a dar consejos sobre productividad sin ...

Descubre cómo la dieta influye en tu salud mental y cuáles son los mejores alimentos para combatir el estrés, la ansiedad y ...

El estrés y la ansiedad son una parte natural de la respuesta de lucha o huida y la reacción del cuerpo al peligro. El propósito de esta respuesta es asegurarse de que una persona está alerta, ...

La ansiedad puede provocar síntomas físicos como escalofríos, dolor muscular y malestar estomacal similares a la gripe (Imagen Ilustrativa Infobae) Una sensación de malestar físico parecida a la de un ...

El estrés y la ansiedad tienen un impacto significativo y a menudo negativo en la salud. Para hacer frente a esta problemática, la compañía de suplementos alimenticios Drasanvi ha presentado dos ...