Além de uma brincadeira comum na infância, pular corda também pode ser considerado um tipo de treino. O exercício queima cerca de 15 calorias por minuto, ajudando no processo de emagrecimento, além de ...

Ivete Sangalo sempre está preocupada com a boa forma. Mas quando o Carnaval se aproxima, a cantora intensifica os trabalhos para aguentar a correira dos dias de folia. E ela não aposta em exercícios ...