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Danse sportive originaire de Colombie, la Zumba a envahi les salles de fitness américaines dans les années 90 et a déferlé en France. Mêlant pas de danses latines (salsa, samba, merengue) et ...

Mardi 16 septembre, de 9 h à 10 h, c’est entretien musculaire. Des séances rythmées combinant cardio, exercices variés de renforcement musculaire, de mobilité, d’étirements. Mercredi 17 septembre, de ...