Si alguna vez te has preguntado cómo la estrella del fitness Denise Austin fortalece sus abdominales, estás de suerte. La mujer de 67 años compartió recientemente más movimientos de entrenamiento ...

Durante años, el abdomen ha sido el gran protagonista de las promesas fitness. Series interminables de abdominales, rutinas exprés para “quemar barriga” y desafíos virales han reforzado una idea tan p ...

Barré es la disciplina de moda entre las mujeres por muchos motivos, uno de ellos que tonifica, define y estiliza todo el cuerpo, y otro, precisamente el que nos interesa, que es el ejercicio diez ...