Ejercicios en casa rápidos y efectivos para bajar de peso sin gimnasio. Rutinas cortas, intensas y fáciles para quemar grasa ...

La Sociedad Estadounidense de Cirujanos Plásticos descubrió que la cantidad de mujeres que se sometieron a estiramientos de la parte superior del brazo para reducir el exceso de flacidez y las bolsas ...

Movimientos rápidos y vigorosos como sentadillas, flexiones, estiramientos, giros... para hacer en cualquier entorno ayudan a ...

Es una de las alternativas que pueden llevar a cabo todos los que deseen bajar aquellos kilos que adquirieron durante las ...

La flacidez en la zona posterior de los brazos es conocida popularmente como “alas de murciélago”. Se trata de ese movimiento suelto que aparece cuando la piel pierde firmeza y el músculo del tríceps ...

Las golpes de hombros compiten de tú a tú con la plancha como el gran ejercicio de brazos y abdomen. Un entrenamiento ...

Al cargar los tríceps en una posición estirada, el press francés impulsa un mayor crecimiento, el entrenador personal Monty ...

¿Sueles entrenar en casa? Si no tienes tiempo de tiempo de ir al gimnasio entre semana o simplemente prefieres entrenar desde la comodidad de tu hogar, puedes escoger rutinas de entrenamiento con las ...

Los excesos de la Navidad se pagan, y el hijo de Bárbara Rey se ha propuesto, como tantos miles de españoles, ponerse en ...

La flacidez que aparece en la parte posterior de los brazos suele tener un nombre sencillo y cotidiano: ‘alas de murciélago’. Así se describe ese movimiento suelto que ocurre cuando la piel pierde ...