Es uno de los músculos más profundos del cuerpo, y también es el único que conecta la columna con las piernas. Quizá por eso, ...

El dolor lumbar es una de las principales causas de ausencias laborales y determina una importante carga de costos sociales y de salud. Las causas de esta frecuente dolencia es multifactorial, ...

Sabemos que Cristina Pedroche es una fiel amante del mundo fitness. El running y el yoga son sus deportes predilectos, en los que combina el cardio y ejercicios de tonificación, pero es que además, la ...

El psoas, un músculo profundo que conecta la columna vertebral con las piernas, podría ser el responsable de muchos casos de dolor lumbar que suelen atribuirse a otras causas. Este músculo, que forma ...

Una zona problemática ¿Qué podemos hacer para prevenir estas molestias? 10 estiramientos lumbares para hacer en casa Algunos consejos extra para tener en cuenta Seguro que tú también has experimentado ...