Raffermir ses cuisses : les meilleurs exercices avec des élastiques pour sculpter cette zone à la maison Pas besoin d’aller tous les jours à la salle de sport pour sculpter ses cuisses et les ...

Poitrine, bras, épaules... Vous voulez raffermir le haut de votre corps ? Il existe des exercices simples et efficaces pour atteindre cet objectif ! Linda Hardy, comédienne, ex-Miss France et auteure ...

(ETX Daily Up) – Pour les grands frileux qui souhaitent se maintenir en forme cet automne, sortir courir peut être périlleux. Les températures ne cessent de baisser, tout comme… la motivation. Mais ...

Pour s'entraîner à la maison, loin des conseils d'un coach sportif avisé, mieux vaut miser sur les bons exercices. Pour muscler sa silhouette rapidement sans pour autant se faire mal, on opte pour des ...

Avec des poids ou un élastique, travaillez les biceps et les triceps quotidiennement en répétant, entre cinq et huit fois, des séries de 20 mouvements. Photo Getty Images À l'aube de l'été 2015, vous ...

Parfois faire du sport peut être compliqué, surtout lorsqu'on est seul. Alors comment réussir à se motiver et quels sont les ...

Sur Cdiscount, le prix des élastiques de musculation Kenlumo dégringole. Ces derniers passent de 89,99 euros à moins de 30 euros ! Pour faire du sport, sans machine, les élastiques de musculation sont ...