Beim Thema Muskelaufbau denken viele vorwiegend an eine Ernährung, die reich an Fleisch, Fisch, Eiern und Shakes ist. Doch es ...

Friedrich Müller trainiert fünfmal pro Woche. Was sein Arzt rät, damit auch andere Senioren lange kräftig und selbstständig ...

Proteine unterstützen den Muskelaufbau – aber solltest du sie vor oder nach deinem Training zu dir nehmen? Wir klären auf.

Wir pflegen unsere Zähne, schonen unsere Augen – aber unsere Muskeln? Die fallen meist erst auf, wenn es wehtut. Dabei ...

Selbstversuch im Hamburger Stadtpark. Ich bürste den Staub mehrerer Jahre von meinen Jogging-Schuhen und trabe los. 6,3 Kilometer, Puls 170: Ich kann die Beine kaum mehr heben, mein Gewicht wirkt wie ...

Wer regelmäßig Liegestütze macht, formt seinen Oberkörper. Oder? Na ja, ganz so einfach ist es leider nicht. Denn es gibt ...

Muskeln sind in und ein Bestandteil des aktuellen Schönheitsideals, doch nicht jeder kann trotz Training einen muskulösen Körper bekommen. Studien zeigen, dass Muskelwachstum stark von Genen ...

Künstliche Muskeln können nicht nur in Robotern zum Einsatz kommen, sondern auch in der Medizin etwa verletztes Muskelgewebe ersetzen. Künstliche Muskeln zu entwickeln, die die gleichen Eigenschaften ...

Forschende des Max-Planck-Instituts für Intelligente Systeme und der ETH Zürich statten ein Roboterbein mit künstlichen, elektrohydraulisch betriebenen Muskeln aus. Inspiriert von Lebewesen passt sich ...

Muskeln können deine Gesundheitsrisiken massiv beeinflussen. Nicht nur optisch oder in Bezug auf Leistungsfähigkeit machen Muskeln einen Unterschied. Sie können messbar Risiken reduzieren und gehören ...

Beim Steak ist intermuskuläres Fett gewünscht, beim Menschen aus Gesundheitsgründen weniger. Das zeigen Untersuchungen einer Arbeitsgruppe um Professor Dr. Viviany Taqueti vom Brigham and Women’s ...

Im weltweit ersten Kühlschrank auf elastokalorischer Basis hat nur eine Flasche Platz. In dieser Hinsicht würde das kleine Gerät des Teams um Stefan Seelecke und Paul Motzki nicht als Verkaufsschlager ...