Tham khảo ngay top bài tập tăng chiều cao dưới đây đơn giản, bạn hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà mỗi ngày, hiệu quả đã được kiểm chứng nếu duy trì. Chiều cao là yếu tố chịu ảnh hưởng bởi ...

Mặc dù sự phát triển chiều cao còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như di truyền, chế độ dinh dưỡng... nhưng tập luyện đều đặn, thường xuyên có tác dụng nâng cao sức khỏe, đóng góp tích cực vào ...

Vận động thể dục thể thao là một trong các yếu tố quan trọng giúp trẻ có thể lực tốt, chiều cao chuẩn theo độ tuổi. Trong những năm đầu đời, trẻ sẽ trải qua những giai đoạn quan trọng để ...

Muốn con có chiều cao vượt trội, bố mẹ hãy trang bị ít nhất một trong những môn thể thao đồng hành cùng bé dưới đây nhé! Theo báo cáo của Bộ Y tế, vào năm 2020, nam thanh niên Việt Nam cao trung bình ...

Chế độ dinh dưỡng, luyện tập thường xuyên và ngủ đúng giờ được xem là “đòn bẩy” giúp tăng chiều cao cho trẻ em, giảm tình trạng béo phì. Theo số liệu của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, trên cả ...

Làm thế nào để cải thiện chiều cao cho các bé là câu hỏi thường gặp của nhiều bậc phụ huynh. Chiều cao của trẻ phát triển mạnh trong một thời kỳ nhất định, bỏ qua giai đoạn này, trẻ sẽ mất ...