"Gratidão e Longevidade: Estudo de Harvard" Estudo da Universidade de Harvard revela que a gratidão está diretamente ligada à saúde e longevidade. Mulheres mais gratas mostraram 9% menos chance de ...

A prática da gratidão mostra-se poderosa para combater o hábito nocivo de reclamar, que pode impactar negativamente a saúde mental e física. Especialistas indicam que, ao focar no positivo, a gratidão ...

Para além do blablablá de redes sociais, ser mais grato realmente pode ter efeitos positivos no seu organismo – palavra da ciência — Foto: Getty Images Nos dias ruins, a vida é um milagre. Nos dias ...

A prática da gratidão diária tem chamado a atenção de pesquisadores da neurociência por seus efeitos positivos no funcionamento cerebral. Estudos recentes mostram que o simples ato de reconhecer ...

A prática da gratidão envolve muito mais do que simplesmente passar a "pensar positivo". Ela é, na verdade, um hábito capaz de transformar a saúde mental, emocional e física de forma profunda e a ...

Na semana do Thanksgiving nos Estados Unidos, meu feed se enche de fotos de mesas fartas, famílias reunidas e posts sobre gratidão. No Brasil, nada disso acontece. A quinta-feira passa como qualquer ...

Hoje é Dia da Gratidão. A data costuma criar mudanças repentinas de comportamento, especialmente após sabermos dos benefícios, para a saúde física e mental, ao se expressar um sentimento de ...

A gratidão é reconhecida por melhorar praticamente todas as esferas da vida, incluindo a tomada de decisões, a autoestima e a redução do stress, bem como por melhorar a saúde cardiovascular, a ...

Novembro marca o auge da primavera, trazendo dias quentes e ensolarados que refletem um momento de transição e gratidão. Este é o período em que o ciclo anual se aproxima do fim, despertando em muitos ...

A gratidão é um dos sentimentos mais poderosos que podemos cultivar. Quando reconhecemos as bênçãos em nossa vida, mesmo nos momentos difíceis, fortalecemos a fé e encontramos paz no coração.