¿Os gusta entrenar con Tábatas? Entonces os encantará esta aplicación. La mayoría de apps para smartphone con medidores de intervalos nos avisan del tiempo de descanso o de la reanudación del ...

Hoy en día no hace falta ser atleta profesional ni un friki del fitness para sacarle jugo a estas funciones. La clave está en usar tu reloj no solo para contar pasos, sino para que controle intervalos ...

Convertir tu reloj inteligente en un auténtico asistente para entrenamientos HIIT ya no es cosa de frikis del deporte ni de atletas profesionales. Hoy en día, con un buen smartwatch y las apps ...

Los entrenamientos tipo HIIT, rápidos, efectivos y para los que no necesitamos mucho material, son una muy buena opción para mantenernos en forma durante el confinamiento al que estamos sometidos ...

El ejercicio es maravilloso, en eso estamos de acuerdo. Pero hay días que nos cuesta mucho movernos: la falta de ganas, el poco tiempo libre que tenemos, o quizá una combinación de ambos factores, ...