On parle beaucoup de la marche à pied pour rester en bonne santé le plus longtemps possible, car elle permet de lutter contre la sédentarité, notamment quand on n’est pas fan du sport. Si marcher est ...

Vous en avez marre de l'effet chauve-souris et des bras flasques? La bande élastique est votre meilleure amie pour muscler vos bras à 50 ans passés, sans risquer de se blesser.