« Une énergie éteinte produit de la fatigue, de l’apathie, un manque d’élan, un brouillard mental. Pour la réveiller, on ...

Le thérapeute du souffle Yannick Bertin explique comment notre respiration influence la santé, le stress et le sommeil. Du yoga à la cohérence cardiaque, il dévoile des clés simples pour respirer mieu ...

Soulager l’intestin irritable sans passer par les médicaments, c’est désormais une réalité démontrée par la science. Une ...