Vitalité conservée, autonomie prolongée, douleurs apaisées - voilà les promesses du yoga sur chaise qui séduit de plus en plus de seniors et personnes à mobilité réduite. Cette adaptation intelligente ...

Le forum des associations s’est déroulé dimanche 7 septembre 2025 à Jaunay-Marigny, avec 66 associations présentes dans la halle de tennis toute la journée et des centaines de visiteurs venus ...

Le yoga sur chaise est une pratique accessible à tous, qui peut se faire partout et ne nécessite pas de matériel spécifique. Des routines simples pour le matin et le soir sont proposées, incluant des ...

Il existe plusieurs formes de yoga: yoga du rire, le yoga aérien, le yin yoga… Mais connaissez-vous le yoga sur chaise ? Conçu pour être pratiqué en position assise, ce type de yoga améliore la ...

Le yoga sur chaise est une adaptation douce du yoga traditionnel. Une pratique idéale pour les personnes ayant des difficultés de mobilité, en particulier les seniors. Le yoga se réalise assis ou en ...

Mercredi 18 février, c’était l’avant-dernière séance du yoga sur chaise : atelier proposé par l’Espace seniors en partenariat ...

Le yoga sur chaise est une forme de yoga adaptée, où les mouvements se font en restant assis ou en utilisant une chaise pour s’appuyer. C’est une pratique douce, idéale pour les personnes qui ont du ...

l'essentiel Le foyer fleurantin innove régulièrement et propose de nombreuses activités pour le bien-être des seniors et des aînés toute l’année. La présidente du foyer fleurantin Monique Balech ...

Si vous pensez que le yoga est réservé aux personnes jeunes, souples et athlétiques, une simple chaise pourrait bien vous faire changer d'avis. Utilisée comme support, elle ouvre la pratique à toutes ...

Mobiliser en douceur ses articulations, éveiller le tonus musculaire conscient, retrouver son amplitude respiratoire, l’espace et le confort à l’intérieur de soi, cela s’apprend. Laure s’est formée à ...

Avec l’association Graines de yoga, Sophie Henry organise des ateliers de yoga sur chaise, à Saint-Malo (Ille-et-Vilaine). Les cours sont ouverts à tous, y compris aux personnes à mobilité réduite et ...

Qui a dit que le yoga était pour les vieux ? C’est accessible à tous et parfait pour étirer son corps quotidiennement et rapidement. en mode posé ! - Qui a dit que le yoga était pour les vieux ? C’est ...