La vitamina B12 es uno de los nutrientes esenciales más importantes para el funcionamiento del cuerpo, especialmente por su ...

Este nutriente esencial combate la fatiga crónica y regula el descanso nocturno gracias a su impacto directo en el sistema ...

Entre las vitaminas más conocidas encontramos el complejo vitamínico B. Cada una de estas tiene una función importante en el cuerpo. Esto se hace m ...

Tener una alimentación equilibrada es esencial para que al cuerpo no le falte de nada y tus nutrientes, minerales y vitaminas estén presentes para que el organismo pueda mantener sus funciones ...

La vitamina B12, presente principalmente en alimentos de origen animal, contribuye a mejorar el descanso nocturno al influir ...

La vitamina B12, también conocida como cobalamina, es una de las ocho vitaminas que conforman el complejo B y pertenece al grupo de vitaminas hidrosolubles, lo que significa que se disuelve en agua.

El consumo de vitaminas a través de los alimentos o suplementos es importante para la buena salud y para contribuir en el funcionamiento de ciertos órganos. Una de las vitaminas que mantiene la salud ...

Desde la vitamina B12 hasta el hierro: ¿son tan necesarios realmente los alimentos enriquecidos? La experta Patricia Ortega ...

Solemos asociar la vitamina B12 al suplemento al que recurren las personas veganas y vegetarianas, pero sus características van mucho más allá de eso. Como indican desde el National Institutes of ...

El consumo de vitaminas a través de los alimentos o suplementos es importante para la buena salud y para contribuir en el funcionamiento de ciertos órganos. Una de las vitaminas que mantiene la salud ...

Por lo general, las vitaminas son las encargadas de producir que nuestro cuerpo funcione de manera correcta al consumirlas, aunque tendría que depender sobre todo de cómo es nuestra dieta diaria y de ...