Olivia procede de dos de las sagas empresariales más influyentes del país, pero su camino ha estado guiado por la creatividad ...

La ira y la rabia forman parte de la experiencia humana. Saber observarlas sin identificarse con ellas ayuda a que no se ...

Te contamos qué tipo de yoga elegir y cómo integrar esta disciplina en tu rutina diaria aunque nunca hayas hecho una clase ...

El CDI No. 2, en la colonia Sinaloa en Culiacán, ofrece a los adultos mayores un espacio para aprender y divertirse ...

No hace falta entrenar una hora ni hacer secuencias complejas. Para quienes recién empiezan, sesiones cortas de 10 a 20 ...

Anular la sexualidad o aparcarla durante un tiempo puede tener fines religiosos o espirituales, pero la abstinencia sexual ...

El verano también puede ser una excusa para aprender algo nuevo. Con la llegada de las vacaciones, la Casa de la Cultura ...

Según los expertos, las mujeres que practican yoga prenatal regularmente desarrollan patrones de movimiento más saludables ...

El encuentro puso sobre la mesa lo que más cuesta hoy: sostener personas para sostener el corazón de los negocios ...

1. Ponete en posición de plancha apoyando los antebrazos en el mat o esterilla. Los brazos deben estar en paralelo a la ...

El estilo de yoga que practiques determinará en gran medida la ropa que te pongas. Como las clases de yoga caliente suelen ...

Entre jornadas interminables, pantallas encendidas y presión constante, el descanso dejó de ser automático, dormir no basta y ...