Más allá del peso corporal, el área del abdomen es una de las zonas del cuerpo que más suele acumular grasa, independientemente del tipo de silueta. Los conocidos como 'michelines' son la prueba más ...

Una de las principales razones por las que la mayoría de la gente se apunta al gimnasio es para perder peso, y en concreto, para perder de vista la odiada barriga. La cuestión es que, más allá de si ...

El entrenamiento de fuerza se suele asociar con la estética, el gimnasio y personas mirándose al espejo para admirar su musculatura. Sin embargo, hay bastante más que eso en esta práctica que, cada ...

El entrenamiento de fuerza se destaca como fundamental para mejorar el bienestar físico y prevenir enfermedades (Imagen Ilustrativa Infobae) El entrenamiento de fuerza se consolida como un aspecto ...

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Durante gran parte de mi vida, tuve una relación poco saludable con el ejercicio, y lo usaba principalmente para quemar calorías y bajar de peso, hasta que quedé embarazada de mi primer hijo a los 34 ...