Cardio, musculation... Quel type de sport est le plus efficace pour brûler des calories et fondre la graisse ? On vous dit ...

▶️ Les exercices à faire en duo sont plus sympas. Parfois, c'est même un peu plus dur. L'important, c'est de bouger tous les jours. Squats, cardio, travail des abdos... voici les suggestions de Sandri ...