Les coachs chantent les louanges du 4x4 norvégien, la grande tendance “HIIT” du moment. On revient pour vous sur ses ...

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Un vrai quatre-en-un qui combine cardio, puissance et tonification. La magie du mouvement réside dans sa simplicité et son ...

Ventre plat : fini le gainage, le caterpillar walk est un exercice bien plus efficace pour affiner le ventre en douceur et ...

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Les cours de gym ont repris depuis quelques jours à l’ASCL (Association Sportive et Culturelle de Lamarque) ; ils ont lieu ...

Des marcheurs un peu particuliers se donnent rendez-vous les lundis en fin de journée aux alentours de Jarny. Ils pratiquent ...

Allassac. Un succès confirmé pour le renforcement musculaire. Outre la gymnastique rythmique et sportive, l’association les ...

Vous venez de vous remettre au sport, vous êtes un sportif confirmé ou vous êtes tout simplement un amoureux de smartwatchs ...