Chicorée enthält wertvolle Bitterstoffe und Pflanzenstoffe. Alles über Wirkung, Nährwerte, gesundheitliche Vorteile und die ...

Hallo zusammen,ich wende mich an euch, weil ich seit gut 15 Jahren mit massiven Schlafproblemen und chronischer Erschöpfung lebe. Früher war ich bei vielen Ärzten, habe aber irgendwann resigniert, wei ...

Die mediterrane Ernährung besteht bereits zu einem großen Teil aus pflanzlichen Lebensmitteln. Im Mittelpunkt stehen Gemüse und Früchte, Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, Nüsse und Olivenöl.

Ibuprofen und Diclofenac sind nicht harmlos: Eine große Humanstudie zeigt einen Zusammenhang zwischen der Einnahme und einem ...

Der Zuckergehalt eines Produktes wird häufig absichtlich vor dem Konsumenten "versteckt". In der Zutatenliste des Etiketts wird der Zucker nämlich nicht unbedingt auch als solcher deklariert. Da steht ...

Eine Diabetes-Typ-2-Erkrankung reagiert im Allgemeinen sehr gut auf Veränderungen des Lebensstils und der Ernährung. Entsprechende Maßnahmen sollten daher bei Diabetes im Mittelpunkt der Therapie ...

Die Erkrankungen, die durch Zeckenbisse übertragen werden können, beschränken sich beim Menschen bislang hauptsächlich auf Borreliose – eine Infektionskrankheit, die durch Bakterien der Gattung ...

Ein Glas Karottensaft (ca. 250 ml) besteht aus etwa 4 bis 6 mittelgroßen Karotten – eine Menge, die wohl die wenigsten Menschen täglich essen. Im Glas bekommen Sie die gesunden Inhaltsstoffe der ...

Apigenin ist ein sekundärer Pflanzenstoff aus der Gruppe der Flavonoide. Er kommt besonders in Petersilie, Kamille und Sellerie vor und verfügt über antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften ...

Berberin gehört zu den Alkaloiden. Es kommt in verschiedenen Pflanzen vor, wie z. B. der Berberitze (Berberis vulgaris), einem auch bei uns heimischen Strauch mit hohem ökologischen Wert. Weitere ...

Wenn Sie schlecht einschlafen können oder nachts immer wieder aufwachen, haben Sie vielleicht schon von Ashwagandha und Melatonin gehört oder die schlaffördernden Mittel sogar schon selbst ausprobiert ...

Vitamin D kann bei COPD die Lungenfunktion verbessern und Krankheitsschübe reduzieren. Auch die Kombination mit Protein zeigt positive Effekte auf die Muskelkraft.