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Dieses Mal ist unser Experte hohem Druck ausgesetzt, denn es geht um Übungen wie Bank- und Schulterdrücken. Hier seine ...

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Mehr Erholung, weniger Wachliegen: Mit diesem Abend-Ritual schläfst du schneller ein und startest fitter in den Tag.

Apfelessig sei gesund, mit ihm purzeln Pfunde & eine Apfelessig-Tinktur wirkt entzündungshemmend – stimmt das? Wir haben ...

Was moderne Functional Workouts nur nachahmen: Für Neandertaler war körperliche Höchstleistung Alltag. Ihre Fitness war ...

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Eisbaden ist erst einmal Stress für den Körper. Aber der zahlt sich aus. Denn wer regelmäßig in Wasser kaum über dem ...