جربوا هذا التمرين بسيط، لكنه يكشف لكم شيء جميل عن طريقة عمل الدماغ. حطوا قطعة صغيرة بين منتصف الأسنان، وحاولوا تطلعون لسانكم مرة من اليمين ومرة من اليسار بين الفراغات. إذا لخبطتوا وطلع اللسان مرتين من نفس الجهة، لا تستغربون هذا غالبًا مو ضعف، وإنما لأن الدماغ اختار الطريق اللي متعود عليه. ⚠️هذا التمرين ينشط التواصل بين الدماغ وعضلات اللسان، ويحسن التحكم الحركي الدقيق والتركيز، لأن الدماغ يراقب الحركة ويصححها في كل محاولة. وكل مرة تكتشفون فيها الخطأ وتعدلونه، أنتم فعليًا تدربون الجهاز العصبي، ولي
0:16
TikTokcoachanissa369
جربوا هذا التمرين بسيط، لكنه يكشف لكم شيء جميل عن طريقة عمل الدماغ. حطوا قطعة صغيرة بين منتصف الأسنان، وحاولوا تطلعون لسانكم مرة من اليمين ومرة من اليسار بين الفراغات. إذا لخبطتوا وطلع اللسان مرتين من نفس الجهة، لا تستغربون هذا غالبًا مو ضعف،
Coach Anissa(@coachanissa369). original sound - Coach Anissa. جربوا هذا التمرين بسيط، لكنه يكشف لكم شيء جميل عن طريقة عمل الدماغ. حطوا قطعة صغيرة بين منتصف الأسنان، وحاولوا تطلعون لسانكم مرة من اليمين ومرة من اليسار ...
491.3K views3 weeks ago
Shorts
Take a Deep Breath and Start Again
0:30
13.3K views
Take a Deep Breath and Start Again
littlewan_
Calming Rhythmic Breathing | 4:6 Ratio, 5.5 Breaths Per Minute
0:12
9.1K views
Calming Rhythmic Breathing | 4:6 Ratio, 5.5 Breaths Per Minute
Pocket Breath Coach - Luke
Related Products
Easy Breathing Exercises
Deep Breathing Exercises Lungs
Breathing Workout
#Breathing Exercises for Anxiety
10 Minute BREATHING EXERCISES - For relaxation and anxiety
10 Minute BREATHING EXERCISES - For relaxation and anxiety
YouTube3 months ago
5 Minute Guided Breathing for Anxiety: 4-8
5 Minute Guided Breathing for Anxiety: 4-8
YouTubeMar 31, 2024
Top videos
#greenscreen | breathing while running
0:05
#greenscreen | breathing while running
TikTokibekeigh20
3.3K views1 week ago
Can You Complete the Box Breathing Challenge? | Breathing Exercise for Stress Relief & Focus
0:23
Can You Complete the Box Breathing Challenge? | Breathing Exercise for Stress Relief & Focus
YouTubeGaurav Dudhane | YOGA365
17K views2 weeks ago
Relax, Breathe, and Recharge |Calm Your Mind & Body with This Simple Breathing Technique
0:37
Relax, Breathe, and Recharge |Calm Your Mind & Body with This Simple Breathing Technique
YouTubeJazbiChemX Studio
1.3K views1 week ago
Breathing Exercises for Relaxation
Breathe Like a Pro in Freestyle
0:10
Breathe Like a Pro in Freestyle
YouTubeSwim With Khalid
51.9K views1 week ago
Natural Relaxation Tips for Headaches | Stress Relief Techniques Explained #HeadacheRelief
0:18
Natural Relaxation Tips for Headaches | Stress Relief Techniques Explained #HeadacheRelief
YouTubeJot Tv Media
11.3K views2 weeks ago
Simple BREATHING Hack🧘‍♀️| Dr. Manisha on Body to Beiing | Shlloka
1:07
Simple BREATHING Hack🧘‍♀️| Dr. Manisha on Body to Beiing | Shlloka
YouTubeSHLLOKA
1.1M views1 week ago
#greenscreen | breathing while running
0:05
#greenscreen | breathing while running
3.3K views1 week ago
TikTokibekeigh20
Can You Complete the Box Breathing Challenge? | Breathing Exercise for Stress Relief & Focus
0:23
Can You Complete the Box Breathing Challenge? | Breathing Exercise for Stress Relief & Focus
17K views2 weeks ago
YouTubeGaurav Dudhane | YOGA365
Relax, Breathe, and Recharge |Calm Your Mind & Body with This Simple Breathing Technique
0:37
Relax, Breathe, and Recharge |Calm Your Mind & Body with This Simple Breathing Technique
1.3K views1 week ago
YouTubeJazbiChemX Studio
Take a Deep Breath and Start Again
0:30
Take a Deep Breath and Start Again
13.3K views4 weeks ago
TikToklittlewan_
Calming Rhythmic Breathing | 4:6 Ratio, 5.5 Breaths Per Minute
0:12
Calming Rhythmic Breathing | 4:6 Ratio, 5.5 Breaths Per Minute
9.1K views3 weeks ago
YouTubePocket Breath Coach - Luke Horton
4 7 8 Breathing Exercises
0:20
4 7 8 Breathing Exercises
81.6K views2 weeks ago
YouTube@fitwithresshhmi
Какие бывают виды дыхания и какое из них правильное? #грудноедыхание #ключицы #смешанное #дыхание #диафрагмальноедыхание
1:44
Какие бывают виды дыхания и какое из них правильное? #грудноедыхание #ключицы #смешанное #дыхание #диафрагмальноедыхание
24.5K views2 weeks ago
TikTokminianatomy
2:56
3 Minute Breathing Exercise to Fall Asleep Fast
18.2K views3 weeks ago
YouTubeAnabel Otero
0:29
#lungtrainer #stamina #athlete #tiktokshop #breathingexercises | Lung Trainer
2.3K views2 weeks ago
TikTokbuilttotrain66
0:32
Ease Anxiety with These Simple Movements
2.5K views4 weeks ago
YouTubeMan Flow Yoga
0:33
465x2 pause deadlifts perfect form and easy 😅 #gym #delulu | deadlift workout
776 views1 week ago
TikTokeverflamebebop
1:00
Проверка легких! На каком уровне сейчас ты? Пиши в комментариях! #легкие #здоровье #задержидыхание #tiktokgrowthchallenge #fyp
38.4K views2 weeks ago
TikTokmurzikk67
0:12
Calming Breathing Exercise: Extended Exhale
6K views1 week ago
YouTubePocket Breath Coach - Luke Horton
0:11
Guided Breathing for HRV | 1:1 Ratio | 5 Breaths Per Minute
6.6K views2 weeks ago
YouTubePocket Breath Coach - Luke Horton
0:17
Guided Breathing for Relaxation | 4-4-8 Breath #relaxing
11.7K views4 weeks ago
YouTubePocket Breath Coach - Luke Horton
0:17
Calming 4-4-8 Deep Breathing
7.3K views2 weeks ago
YouTubePocket Breath Coach - Luke Horton
0:17
Calming 4-5-7 Breathing Technique
3.3K views3 weeks ago
YouTubePocket Breath Coach - Luke Horton
See more
Static thumbnail place holder