Méditation de pleine conscience : 5 questions à l’expert Christophe André - Elle
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Méditation de pleine conscience : 5 questions à l’expert Christophe André - Elle
La méditation de pleine conscience consiste à être davantage dans l’instant présent. Pratique de plus en plus plébiscitée dans nos vies surbookées, elle possède des bienfaits considérables sur notre bien-être. Le psychiatre Christophe André, spécialiste de la méditation en France,...
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