瑜伽頭巾怎麼選？昆達里尼瑜伽頭巾介紹
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瑜伽頭巾怎麼選？昆達里尼瑜伽頭巾介紹
練習昆達里尼瑜伽時，為什麼我們要戴頭巾？ 其實頭巾不只是裝飾，它是一種能量的保護與專注工具，能幫助能量集中在第三眼與頂輪，讓練習更穩定、更深入。 在這支影片裡，我會分享 常見的頭巾種類，並示範我平常最常用的幾種包法 ...
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第二個脈輪——生殖輪，與情感、親密關係、還有創造力有關。想參加我這個月的「療癒冥想練習」？點擊首頁連結加入我的 Line 免費社群，一起體驗。#昆達里尼瑜伽 #脈輪
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