Saltar a la comba o correr, una entrenadora aclara qué cardio es mejor para perder peso y ganar músculo: "Tienen propósitos diferentes y se adaptan a distintos tipos de cuerpo"
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🔥🔥Quieres aprender a saltar a la comba así👇? SÍGUEME QUE YO PUEDO ENSEÑARTE💪💪💪 Pero antes les dejo una información interesante y buenísima que si la aplicamos nos puede ayudar a lograr la excelencia en aquello que nos apasiona. “Las repeticiones son la mejor catapulta que tenemos para mejorar nuestras habilidades, porque recurren a nuestro mecanismo interno para conseguir que la red neuronal de nuestro cerebro funcione más de prisa y con más precisión” ❤️ ❤️ ❤️ Si quieres APRENDER esta her
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