Jak cvičit na bosu (NÁVOD) | Alza.cz
alza.cz
Jak cvičit na bosu (NÁVOD) | Alza.cz
Bosu balanční podložky jsou velmi efektivní cvičební pomůcky, díky kterým dosáhnete rychleji skvělých výsledků. Chcete vědět, jak správně cvičit na jednotlivé partie těla? Přečtěte si náš článek. Najdete v něm návody, tipy, rady a instruktážní video.
Mar 3, 2021
Related Products
Bosu Ball
Bosu Pilates
Bosu Balancing
#BOSU Workout
37K views · 547 reactions | Energizing you with a full-body HIIT...
37K views · 547 reactions | Energizing you with a full-body HIIT...
Facebook2 weeks ago
🔥 BOSU Lower Body Burner- Hit Glutes on the BOSU ball 🍑🔥 This BOSU Balance Trainer workout will have you building strength, stability, and control while maximizing glute activation. And don’t forget—BOth Sides Utilized means you can flip that BOSU over for an extra challenge! 😏💪 ✨ Exercises & Benefits: 🔹 Lateral Split Squats – Targets the glute medius for that rounder shape 🍑 ✅ Keep your weight centered, push through your heel, and maintain an upright chest. 🔹 Static Lunges (Front Foot o
🔥 BOSU Lower Body Burner- Hit Glutes on the BOSU ball 🍑🔥 This BOSU Balance Trainer workout will have you building strength, stability, and control while maximizing glute activation. And don’t forget—BOth Sides Utilized means you can flip that BOSU over for an extra challenge! 😏💪 ✨ Exercises & Benefits: 🔹 Lateral Split Squats – Targets the glute medius for that rounder shape 🍑 ✅ Keep your weight centered, push through your heel, and maintain an upright chest. 🔹 Static Lunges (Front Foot o
Facebook11 months ago
Top videos
Cvičení na BOSU Je moderní a oblíbený systém cvičení určený pro komplexní zpevnění svalů celého těla, který má pozitivní vliv na zdravé držení těla, fyzickou kondici a redukci tuku. Je vhodné pro ženy i muže všech věkových kategorií. | Posilování břicha
3:07
Cvičení na BOSU Je moderní a oblíbený systém cvičení určený pro komplexní zpevnění svalů celého těla, který má pozitivní vliv na zdravé držení těla, fyzickou kondici a redukci tuku. Je vhodné pro ženy i muže všech věkových kategorií. | Posilování břicha
FacebookPosilování břicha
37.2K viewsAug 21, 2018
Expres trénink na celé tělo? Zkuste staré dobré bosu, které funguje skvěle na střed těla - Proženy.cz
2:46
Expres trénink na celé tělo? Zkuste staré dobré bosu, které funguje skvěle na střed těla - Proženy.cz
prozeny.cz
2 months ago
BOSU Cardio 2 - Cvičení s Luckou
34:41
BOSU Cardio 2 - Cvičení s Luckou
YouTubeLucie Dubnová - Cvičení s
10K viewsJun 6, 2022
BOSU Balance Exercises
130K views · 1.8K reactions | Here are 7 exercises that will target...
0:27
130K views · 1.8K reactions | Here are 7 exercises that will target...
FacebookBOSU
62.1K views1 week ago
14 Best Bosu Ball Exercises for Beginners (Step by Step Guide)
14 Best Bosu Ball Exercises for Beginners (Step by Step Guide)
ritfitsports.com
May 19, 2022
16 Best BOSU Ball Exercises To Improve Balance And Core Strength
16 Best BOSU Ball Exercises To Improve Balance And Core Strength
stylecraze.com
Dec 15, 2014
Cvičení na BOSU Je moderní a oblíbený systém cvičení určený pro komplexní zpevnění svalů celého těla, který má pozitivní vliv na zdravé držení těla, fyzickou kondici a redukci tuku. Je vhodné pro ženy i muže všech věkových kategorií. | Posilování břicha
3:07
Cvičení na BOSU Je moderní a oblíbený systém cvičení určený pr…
37.2K viewsAug 21, 2018
FacebookPosilování břicha
Expres trénink na celé tělo? Zkuste staré dobré bosu, které funguje skvěle na střed těla - Proženy.cz
2:46
Expres trénink na celé tělo? Zkuste staré dobré bosu, které funguje sk…
2 months ago
prozeny.cz
BOSU Cardio 2 - Cvičení s Luckou
34:41
BOSU Cardio 2 - Cvičení s Luckou
10K viewsJun 6, 2022
YouTubeLucie Dubnová - Cvičení s Luckou
Cvičení na BOSU pro posílení hlubokého stabilizačního systému páteře
0:40
Cvičení na BOSU pro posílení hlubokého stabilizačního systém…
16.6K viewsApr 15, 2015
YouTubeFYZIOklinika
BOSU Core - Cvičení s Luckou
28:21
BOSU Core - Cvičení s Luckou
25.6K viewsNov 29, 2021
YouTubeLucie Dubnová - Cvičení s Luckou
BOSU Core 2 - Cvičení s Luckou
30:52
BOSU Core 2 - Cvičení s Luckou
9.9K viewsMar 23, 2022
YouTubeLucie Dubnová - Cvičení s Luckou
Cvik pro posílení hlubokého stabilizačního systému - klek na BOSU
2:15
Cvik pro posílení hlubokého stabilizačního systému - klek na B…
41.7K viewsJun 28, 2016
YouTubeFYZIOklinika
0:21
12 reactions · 5 comments | Did you know you could learn hundreds of...
582 views2 weeks ago
FacebookBOSU
0:35
Cvičení na BOSU pro stabilizaci kolen a trupu
23.2K viewsApr 15, 2015
YouTubeFYZIOklinika
32:19
BOSU Cardio - Cvičení s Luckou
23.8K viewsNov 22, 2021
YouTubeLucie Dubnová - Cvičení s Luckou
1:16
Cviky na BOSU | Euforie.cz
18.6K viewsApr 19, 2018
YouTubeEuforieCR
1:06
Cvičení na BOSU pro správné držení těla a napřímenou páteř
21.5K viewsApr 15, 2015
YouTubeFYZIOklinika
0:33
Cvičení na BOSU pro posílení středu těla, hýždí a stehen
25.5K viewsApr 15, 2015
YouTubeFYZIOklinika
33:47
Posilování na bosu
8.1K viewsNov 9, 2021
YouTubeContours Brno
0:15
3.6K reactions · 14 shares |  Full-body BOSU Cardio Blast!  This...
189.4K views2 weeks ago
FacebookBOSU
1:17
12 reactions | Interested in BOSU® University? Hear the inside scoop …
685 views1 month ago
FacebookBOSU
1:05
1.5K views · 15 reactions | Fire up your core stabilizers with these...
2K views2 weeks ago
FacebookByMel health and fitness
2:10
Jak zhubnout a posílit břicho: Nejlepší cviky, které zvládnou i za…
Feb 10, 2023
prozeny.cz
0:07
5.4K views · 31 reactions | The NEXGEN™ HOME Balance Traine…
2K views2 weeks ago
FacebookBOSU
36:20
Day 2 | Fundamentals of Core BOSU® Exercises | I Just Got My …
37.5K viewsAug 18, 2020
YouTubeBOSU
Tak rozplácnout bosou nohu na Bosu skutečně není ideální na pos…
54.2K viewsDec 12, 2024
FacebookCORE TRAINING CZ
1:00
BOSU® Balance Pods | The All-New Mini BOSU Balance Training Prod…
48.7K viewsNov 5, 2019
YouTubeBOSU
0:11
18K views · 2.1K reactions | As we age, balance training becomes...
110.1K views3 weeks ago
FacebookBOSU
0:25
10K views · 181 reactions | IT’S LEG DAY With the dynamic power of...
5.2K views2 weeks ago
FacebookBOSU
10:04
Nejlepší cviky na bosu - břicho a CORE - Cvičení doma se Štefane…
9.8K viewsApr 3, 2020
YouTubeKristina Bertošová
1:30
BOSU trénink na celé tělo / full body workout training - Renata Malíková
30.5K viewsJan 15, 2017
YouTubeSvětCviků.cz
1:41
Stoj na bosu s rotací horní části trupu
11.1K viewsOct 31, 2016
YouTubeFYZIOklinika
0:13
38K views · 324 reactions |  Combine agility and stability, and...
18.8K views2 weeks ago
FacebookBOSU
3:01
21 Effective BOSU Ball Exercises
96.2K viewsMay 4, 2019
YouTubeKai Simon
See more videos
Static thumbnail place holder