un poco de ejercicio facil y bueno. | Brenda Kellerman
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un poco de ejercicio facil y bueno. | Brenda Kellerman
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Ana Brenda Contreras confiesa que se refugió en el ejercicio ahora que está soltera: "Mi cuerpo cambió mucho" - La Opinión
Ana Brenda Contreras confiesa que se refugió en el ejercicio ahora qu…
Sep 11, 2022
laopinion.com
❌Deja de pasar horas haciendo cardio pensando que así perderás grasa y lograrás tu peso ideal!! 💪🏼Con entrenamientos estratégicos de fuerza de 30 minutos, con rutinas de ejercicio fáciles, rápidas, divertida y muy eficientes para hacer en tu casa, gimnasio o donde estés! Combinadas estratégicamente con una alimentación adecuada, lograrás👇🏼👇🏼 ✅Incrementar músculo ✅Perder grasa ✅Cambiar tu composición corporal ✅Bajar medidas ✅Lograr tu peso ideal 🏁Iniciamos mañana 25 de abril🏁 🙋🏻‍♀️Me en
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❌Deja de pasar horas haciendo cardio pensando que así perderá…
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❓Comes saludable y haces ejercicio y no logras bajar de peso? ❓Sientes que tu cuerpo te juega en contra? ❓Te sientes frustrada? ❓Crees que es imposible quitarte esa grasita de mas y verte tonificada? ‼️Seguramente tus métodos habituales de ejercicio y tus hábitos de alimentación ya no te están dando resultados como lo hacían a tus 20s o a tus 30s‼️ ❌No culpes a la edad, el problema son tus HÁBITOS‼️ ⚠️La solución NO es comer menos y hacer más ejercicio, al contrario!!! La CLAVE es⬇️ ❌Dejar de es
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❓Comes saludable y haces ejercicio y no logras bajar de peso…
Aug 4, 2024
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#EJERCICIOENELEMBARAZO Si te mantienes activa te vas a sentir mucho mejor estes o no embarazada, el ejercicio, te pone de buenas, te ayuda a digerir mejor la comida, permite que la sangre circule con mejor oxigeno entre tu y tu Bebe, además te ayudara a recuperar más rápido tu silueta. La recomendación es estar activa, si tu doctor te lo permite, puedes seguir haciendo lo que hacías antes de embarazarte, solo que tal vez a una intensidad más baja, dependiendo lo que hacías. Acá les comparto un v
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#EJERCICIOENELEMBARAZO Si te mantienes activa te vas a sentir m…
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Ana Brenda Contreras revela cómo cambió su vida cuando empezó a …
Sep 30, 2024
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35-Minute Fat-Burning Dance | Reduce Belly Fat Fast | Tone Leg…
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