25K views · 589 reactions | AQUA FITNESS • Qui a dit qu'on ne pouvait pas faire de sport pendant les vacances ?? Si vous avez la chance d'avoir une piscine cet été, je vous mets au défi de faire ces 4 exercices dans l'eau. Attention, ça pique les jambes ! Qui va tester ? | Lucile Woodward | Facebook
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Je vous prépare une vidéo bilan avec un récap de tous les beaux souvenirs de mes deux retraites Surf & Wellness... trop hâte de la partager avec vous !! Alors voilà un petit avant goût ! 🏄‍♀️ | Lucile Woodward
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Je vous prépare une vidéo bilan avec un récap de tous les beaux s…
4.1K viewsAug 21, 2018
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Qui a fait sa séance du jour du programme FIT APRÈS 40 ANS ? Vous suivez le planning débutant ou le planning intermédiaire/confirmé ? #fitaprès40ans | Lucile Woodward
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Qui a fait sa séance du jour du programme FIT APRÈS 40 ANS ? …
6.8K viewsNov 17, 2021
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Fitness : le cours total body en 10 minutes de Lucile Woodward ! - Sport.fr
Fitness : le cours total body en 10 minutes de Lucile Woodward ! - S…
May 25, 2020
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La vraie vie, ce n'est pas d'être gainée au regard frais à chaque instant. Ne vous comparez pas aux photos / storys choisies pour être toujours au top. Vous êtes en forme aussi au réveil, relâché, pas maquillé … Ne vous comparez pas aux autres, et certainement pas aux photos réseaux sociaux et autres pages de magazines !! Comparez vous à vous, avec bienveillance. | Lucile Woodward
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La vraie vie, ce n'est pas d'être gainée au regard frais à chaque in…
29.5K viewsAug 5, 2022
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Découvrez ma routine gainage anti mal de dos ! Une séance de 15 minutes pour muscler ses abdos efficacement et prévenir les maux de dos ! Retrouvez la séance complète sur la chaîne YouTube ➡️ https://bit.ly/3JhX0ZI Et pour aller encore plus loin, téléchargez mon programme anti mal de dos ! | Lucile Woodward
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Découvrez ma routine gainage anti mal de dos ! Une séance de 15 mi…
12.8K viewsFeb 9, 2022
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6.6K views · 157 reactions | Aujourd’hui, on va prendre soin de soi et de son corps avec 3 exercices de bien-être ciblés : dos, pilâtes et périnée ! Pour voir la suite de la vidéo, rdv sur ma chaîne YouTube ! | Lucile Woodward | Facebook
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Time lapse of a 40min Power Yoga session. Discover more of my Po…
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