🌟⏩️ Les yaourts tous les jours en début de programme minceur n’est pas un bon plan pour ton métabolisme et ta perte de poids car ton organisme est trop inflammé 👉Les yaourts au lait de vache Le lactose déclenche une inflammation massive, les sucres cachés créent des pics d’insuline qui boostent la ghréline (hormone de la faim) et perturbent la leptine (satiété), entraînant un effet cortisolbelly (ventre gonflé) Les additifs chimiques détériorent ton microbiote 👉déstabilise l’équilibre de ton
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