Cómo mantenerte sano después de los 30’s #salud #comida #comer #consejos #medicinanatural #ayunointermitente #ayuno #sadhguru #sadhguruespañol #sadhgurulatino #fyp #fypシ
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¿El ayuno intermitente es una práctica yóguica? ¿Cómo se puede practicar adecuadamente y cuáles son sus beneficios? ¡Quédate al pendiente del próximo video! | Sadhguru Español
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El ayuno intermitente: hazlo de la manera correcta
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Feb 25, 2022
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Navratri es un festival de colores, culturas, canciones y danzas, pero la mayoría de los devotos de Devi ayunan durante la celebración de nueve días. Sadhguru explica por qué el ayuno es beneficioso durante este auspicioso festival. | Sadhguru Español
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A partir de una pregunta sobre el ayuno intermitente, Sadhguru aborda el tema explicando sus beneficios. En particular, habla sobre el impacto del ayuno en la salud de las personas y de su efecto directo en la calidad mental. Así mismo, explica la diferencia entre tener el estomago vacío al ayunar y estar hambriento; dejando claro que los mayores beneficios se derivan de este primero. #sadhguruespañol #sabiduría #AyunoIntermitente #ayuno | Sadhguru Español
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